दैनिक ३० मिनेट हिँड्दा शरीरमा हुने फाइदा
दैनिक हिँडाइलाई नियमित शारीरिक गतिविधिको सरल माध्यम बनाउँदा स्वास्थ्य र मानसिक स्फूर्तिमा सहयोग पुग्न सक्छ।
2 MINS READ
कोशी र बागमतीका केही स्थानमा हल्का वर्षा र हिमपातको सम्भावना
कोशी र बागमती प्रदेशका पहाडी तथा हिमाली भूभागका केही स्थानमा आज हल्का वर्षा र हिमपातको सम्भावना रहेको मौसम पूर्वानुमान महाशाखाले जनाएको छ।
1 MIN READ
घरमा खानेपानी सुरक्षित राख्ने सही तरिका
घरमा खानेपानी भण्डारण गर्दा कन्टेनर, सरसफाइ र दूषित हुन नदिने अभ्यासमा ध्यान दिनु आवश्यक हुन्छ।
2 MINS READ
दसैंमा घरबाहिर जाँदा घर सुरक्षित राख्ने ५ उपाय
दसैं मनाउन घरबाहिर जाँदा ढोका–झ्याल, ग्यास, बिजुली र सामाजिक सञ्जालसम्बन्धी यी सावधानी अपनाउनुहोस्।
2 MINS READ
बाढीपछि घर फर्किंदा यी ७ सुरक्षा जाँच नगरी बसाइँ नसार्नुहोस्
बाढीपछि घर फर्किंदा विद्युत्, ग्यास, दूषित पानी र संरचनागत जोखिमबाट जोगिन आवश्यक ७ सुरक्षा जाँच।
2 MINS READ
भान्सामा खाद्य पदार्थ सुरक्षित राख्ने १० सही तरिका
खाना तयार गर्ने, पकाउने र भण्डारण गर्ने क्रममा केही आधारभूत सावधानी अपनाउँदा खाद्यजन्य जोखिम कम गर्न सकिन्छ।
2 MINS READ
प्रधानमन्त्री राहत कोषमा १६ अर्ब १५ करोडभन्दा बढी मौज्दात
काठमाडौँ — प्रधानमन्त्री दैवी प्रकोप उद्धार कोष र प्रधानमन्त्री राहत कोषमा जम्मा रकम १६ अर्ब १५ करोड रुपैयाँभन्दा बढी पुगेको छ। प्रधानमन्त्री तथा मन्त्रिपरिषद्को कार्यालयका...
1 MIN READ
तनाव कम गर्न दैनिक जीवनमा अपनाउन सकिने १० व्यवहारिक उपाय
दैनिक जीवनमा तनाव व्यवस्थापनका लागि नियमित दिनचर्या, शारीरिक गतिविधि, विश्राम र सहयोग खोज्ने बानी उपयोगी हुन सक्छ।
2 MINS READ

















