बागलुङमा वर्षाजन्य विपद्का कारण प्रभावित सडक तथा बस्तीको प्रतिनिधिमूलक तस्बिर

बाढीपछि घर फर्किंदा यी ७ सुरक्षा जाँच नगरी बसाइँ नसार्नुहोस्

बाढीपछि घर फर्किंदा विद्युत्, ग्यास, दूषित पानी र संरचनागत जोखिमबाट जोगिन आवश्यक ७ सुरक्षा जाँच।
2 MINS READ
चाडपर्व लक्षित यात्रु सहायता कक्षमा प्रहरी तथा यात्रु

दसैं यात्रामा बस चढ्दा यी ५ कुरा अवश्य जाँच्नुहोस्

बाढीपहिरो र सडक क्षतिका कारण यस वर्ष दसैं यात्रामा थप सावधानी आवश्यक छ। टिकट, सवारीको अवस्था, चालकको विश्राम र सडक जोखिमबारे के जाँच गर्ने?
2 MINS READ
तनाव व्यवस्थापनका लागि ध्यान गर्दै गरेको प्रतिनिधि तस्बिर

तनाव कम गर्न दैनिक जीवनमा अपनाउन सकिने १० व्यवहारिक उपाय

दैनिक जीवनमा तनाव व्यवस्थापनका लागि नियमित दिनचर्या, शारीरिक गतिविधि, विश्राम र सहयोग खोज्ने बानी उपयोगी हुन सक्छ।
2 MINS READ
खानेपानी सुरक्षित रूपमा राखिएको भाँडोको प्रतिनिधि तस्बिर

घरमा खानेपानी सुरक्षित राख्ने सही तरिका

घरमा खानेपानी भण्डारण गर्दा कन्टेनर, सरसफाइ र दूषित हुन नदिने अभ्यासमा ध्यान दिनु आवश्यक हुन्छ।
2 MINS READ
फ्रिजमा सुरक्षित रूपमा राखिएका खाद्य पदार्थको प्रतिनिधि तस्बिर

भान्सामा खाद्य पदार्थ सुरक्षित राख्ने १० सही तरिका

खाना तयार गर्ने, पकाउने र भण्डारण गर्ने क्रममा केही आधारभूत सावधानी अपनाउँदा खाद्यजन्य जोखिम कम गर्न सकिन्छ।
2 MINS READ
दैनिक हिँडाइ गर्दै गरेको प्रतिनिधि तस्बिर

दैनिक ३० मिनेट हिँड्दा शरीरमा हुने फाइदा

दैनिक हिँडाइलाई नियमित शारीरिक गतिविधिको सरल माध्यम बनाउँदा स्वास्थ्य र मानसिक स्फूर्तिमा सहयोग पुग्न सक्छ।
2 MINS READ
डिजिटल स्क्रिन हेर्दा आँखामा थकान देखिएको प्रतिनिधि चित्र

लामो समय मोबाइल चलाउँदा आँखामा पर्ने असर र बच्ने ८ उपाय

लामो समय मोबाइल, कम्प्युटर वा अन्य डिजिटल स्क्रिन हेर्दा आँखामा थकान, सुख्खापन, धमिलो देखिने र टाउको दुख्ने जस्ता समस्या देखिन सक्छन्। स्क्रिन प्रयोगलाई सहज र आँखामैत्री बनाउन अपनाउन सकिने ८ व्यवहारिक उपाय यहाँ प्रस्तुत गरिएको छ।
3 MINS READ
राम्रो निद्राका लागि सुत्ने वातावरण र रातको बत्ती

राम्रो निद्राका लागि अपनाउनुपर्ने १० व्यवहारिक उपाय

पर्याप्त र गुणस्तरीय निद्रा दैनिक स्वास्थ्य र जीवनशैलीको महत्वपूर्ण आधार हो। राम्रो निद्राका लागि नियमित दिनचर्या, उपयुक्त वातावरण र स्वस्थ बानी कसरी विकास गर्ने भन्नेबारे व्यवहारिक मार्गदर्शन।
3 MINS READ
हरियो पिच र दर्शकदीर्घासहितको क्रिकेट मैदानको प्रतिनिधिमूलक दृश्य

एनपीएलमा पाकिस्तानी खेलाडीको सहभागिता प्रभावित, फ्रेन्चाइजीले खोजे विकल्प

एनपीएलमा पाकिस्तानी खेलाडीहरूको सहभागिता एनओसीसम्बन्धी समस्याले प्रभावित भएको छ। फ्रेन्चाइजीहरूले वैकल्पिक विदेशी खेलाडीको व्यवस्था गर्नुपरेको छ।
2 MINS READ
वन क्षेत्रमा उभिएको जङ्गली हात्तीको प्रतिनिधिमूलक तस्बिर; झापाको घटनास्थलको वास्तविक फोटो होइन

दशैंमा चितवन राष्ट्रिय निकुञ्ज पुगे २०,०८७ पर्यटक, १.७३ करोड राजस्व

दशैं अवधिमा चितवन राष्ट्रिय निकुञ्जमा २० हजार ८७ पर्यटक पुगेका छन्। निकुञ्जले उक्त अवधिमा १ करोड ७३ लाखभन्दा बढी रुपैयाँ राजस्व संकलन गरेको विवरण सार्वजनिक भएको छ।
2 MINS READ
अर्नब चक्रवातसम्बन्धी समाचारका लागि तटीय मौसमको प्रतिनिधिमूलक दृश्य

चक्रवात अर्नब कमजोर बने पनि आजदेखि नेपालमा वर्षा र हिमपातको सम्भावना

चक्रवात अर्नब कमजोर हुँदै गए पनि त्यसको अवशेषको प्रभावले अक्टोबर २९ देखि ३१ सम्म नेपालका विभिन्न क्षेत्रमा वर्षा र हिमपात हुन सक्ने पूर्वानुमान छ। किसानलाई धान सुरक्षित राख्न र उच्च हिमाली यात्रामा सतर्क रहन आग्रह गरिएको छ।
2 MINS READ
हरियो पिच र दर्शकदीर्घासहितको क्रिकेट मैदानको प्रतिनिधिमूलक दृश्य

एनपीएलमा आज साँझ कर्णाली याक्स र विराटनगर किंग्स भिड्दै

नेपाल प्रिमियर लिगअन्तर्गत आज साँझ कर्णाली याक्स र विराटनगर किंग्स कीर्तिपुरमा आमनेसामने हुँदैछन्। कर्णालीले अघिल्लो खेल जितेको थियो भने विराटनगर पराजित भएको थियो।
2 MINS READ
कम्प्युटर र डिजिटल सुरक्षासम्बन्धी प्रतीकात्मक तस्बिर

नागरिकता र प्रमाणपत्रका डिजिटल प्रतिलिपि सुरक्षित राख्ने ६ उपाय

नागरिकता, शैक्षिक प्रमाणपत्र र अन्य महत्त्वपूर्ण कागजातका डिजिटल प्रतिलिपि सुरक्षित राख्दा पहुँच नियन्त्रण, बलियो पासवर्ड र सुरक्षित भण्डारणमा ध्यान दिनुपर्छ।
2 MINS READ