बागलुङमा वर्षाजन्य विपद्का कारण प्रभावित सडक तथा बस्तीको प्रतिनिधिमूलक तस्बिर

बाढीपछि घर फर्किंदा यी ७ सुरक्षा जाँच नगरी बसाइँ नसार्नुहोस्

बाढीपछि घर फर्किंदा विद्युत्, ग्यास, दूषित पानी र संरचनागत जोखिमबाट जोगिन आवश्यक ७ सुरक्षा जाँच।
2 MINS READ
चाडपर्व लक्षित यात्रु सहायता कक्षमा प्रहरी तथा यात्रु

दसैं यात्रामा बस चढ्दा यी ५ कुरा अवश्य जाँच्नुहोस्

बाढीपहिरो र सडक क्षतिका कारण यस वर्ष दसैं यात्रामा थप सावधानी आवश्यक छ। टिकट, सवारीको अवस्था, चालकको विश्राम र सडक जोखिमबारे के जाँच गर्ने?
2 MINS READ
तनाव व्यवस्थापनका लागि ध्यान गर्दै गरेको प्रतिनिधि तस्बिर

तनाव कम गर्न दैनिक जीवनमा अपनाउन सकिने १० व्यवहारिक उपाय

दैनिक जीवनमा तनाव व्यवस्थापनका लागि नियमित दिनचर्या, शारीरिक गतिविधि, विश्राम र सहयोग खोज्ने बानी उपयोगी हुन सक्छ।
2 MINS READ
खानेपानी सुरक्षित रूपमा राखिएको भाँडोको प्रतिनिधि तस्बिर

घरमा खानेपानी सुरक्षित राख्ने सही तरिका

घरमा खानेपानी भण्डारण गर्दा कन्टेनर, सरसफाइ र दूषित हुन नदिने अभ्यासमा ध्यान दिनु आवश्यक हुन्छ।
2 MINS READ
फ्रिजमा सुरक्षित रूपमा राखिएका खाद्य पदार्थको प्रतिनिधि तस्बिर

भान्सामा खाद्य पदार्थ सुरक्षित राख्ने १० सही तरिका

खाना तयार गर्ने, पकाउने र भण्डारण गर्ने क्रममा केही आधारभूत सावधानी अपनाउँदा खाद्यजन्य जोखिम कम गर्न सकिन्छ।
2 MINS READ
दैनिक हिँडाइ गर्दै गरेको प्रतिनिधि तस्बिर

दैनिक ३० मिनेट हिँड्दा शरीरमा हुने फाइदा

दैनिक हिँडाइलाई नियमित शारीरिक गतिविधिको सरल माध्यम बनाउँदा स्वास्थ्य र मानसिक स्फूर्तिमा सहयोग पुग्न सक्छ।
2 MINS READ
डिजिटल स्क्रिन हेर्दा आँखामा थकान देखिएको प्रतिनिधि चित्र

लामो समय मोबाइल चलाउँदा आँखामा पर्ने असर र बच्ने ८ उपाय

लामो समय मोबाइल, कम्प्युटर वा अन्य डिजिटल स्क्रिन हेर्दा आँखामा थकान, सुख्खापन, धमिलो देखिने र टाउको दुख्ने जस्ता समस्या देखिन सक्छन्। स्क्रिन प्रयोगलाई सहज र आँखामैत्री बनाउन अपनाउन सकिने ८ व्यवहारिक उपाय यहाँ प्रस्तुत गरिएको छ।
3 MINS READ
राम्रो निद्राका लागि सुत्ने वातावरण र रातको बत्ती

राम्रो निद्राका लागि अपनाउनुपर्ने १० व्यवहारिक उपाय

पर्याप्त र गुणस्तरीय निद्रा दैनिक स्वास्थ्य र जीवनशैलीको महत्वपूर्ण आधार हो। राम्रो निद्राका लागि नियमित दिनचर्या, उपयुक्त वातावरण र स्वस्थ बानी कसरी विकास गर्ने भन्नेबारे व्यवहारिक मार्गदर्शन।
3 MINS READ
संगीत कार्यक्रममा गायक मञ्चमा प्रस्तुति दिँदै

कन्सर्टमा ठूलो आवाजबाट कान जोगाउने ५ उपाय

प्रत्यक्ष संगीत कार्यक्रमको ठूलो आवाजले अस्थायी वा स्थायी सुनाइ समस्या निम्त्याउन सक्छ। स्पिकरबाट दूरी राख्ने, इयरप्लग प्रयोग गर्ने र बीचबीचमा शान्त ठाउँमा विश्राम लिने उपाय उपयोगी हुन्छन्।
2 MINS READ
नेपाल–भारत कूटनीतिक सम्बन्धसम्बन्धी समाचारका लागि प्रतिनिधिमूलक तस्बिर

नेपाल–भारतका सीमा सुरक्षा प्रमुखहरूको बैठकमा सीमापार अपराध नियन्त्रण मुख्य एजेन्डा

नेपालको सशस्त्र प्रहरी बल र भारतको सशस्त्र सीमा बलका प्रमुखहरूको काठमाडौंमा हुने वार्षिक समन्वय बैठकमा सीमापार अपराध, मानव बेचबिखन, लागूऔषध तस्करी र सीमा व्यवस्थापनबारे छलफल हुने भएको छ।
2 MINS READ
हरियाली खेतीयोग्य जमिन र जोतिएको खेतको प्रतिनिधिमूलक दृश्य

माटो परीक्षणपछि मल प्रयोग गर्ने सही तरिका: किसानका लागि ६ सुझाव

माटोको अवस्था थाहा पाएर मल प्रयोग गर्दा बालीलाई चाहिने पोषण बुझ्न र अनावश्यक खर्च घटाउन मद्दत मिल्छ। नमुना संकलनदेखि परीक्षण प्रतिवेदन बुझ्ने चरणसम्मका उपयोगी सुझाव यहाँ छन्।
3 MINS READ
नेपालको गाउँमा धानखेती गरिएको खेतको प्रतिनिधिमूलक तस्बिर

वर्षाको सम्भावनाबीच धान भित्र्याउन मौसम हेर्न धादिङका किसानलाई आग्रह

सम्भावित वर्षाका कारण धान काट्ने र भण्डारण गर्ने समय मौसमको जानकारीअनुसार मिलाउन धादिङ कृषि विकास कार्यालयले किसानलाई आग्रह गरेको छ। नपाकेको धान भएको खेतमा पानी निकासको व्यवस्था गर्न पनि सुझाव दिइएको छ।
2 MINS READ
२०२६ अगस्टको नेपाल–तिब्बत बाढी प्रभावित क्षेत्रको उपग्रह तस्बिर अघि र पछि

भोटेकोशी बाढीबाट निजी सम्पत्तिमा ७९ अर्ब १७ करोड क्षति, प्रारम्भिक सर्वेक्षण

राष्ट्रिय योजना आयोगको प्रारम्भिक सर्वेक्षणले भोटेकोशी–रसुवागढी बाढीबाट घरपरिवार र व्यवसायको निजी सम्पत्तिमा ७९ अर्ब १७ करोड रुपैयाँ क्षति भएको अनुमान गरेको छ। यो प्रारम्भिक विवरण हो; पूर्वाधार तथा अन्य क्षेत्रको पूर्ण क्षति यसमा समेटिएको छैन।
2 MINS READ