MeroSath – नेपाली समाचार

लामो समय मोबाइल, कम्प्युटर वा अन्य डिजिटल स्क्रिन हेर्दा आँखामा थकान, सुख्खापन, धमिलो देखिने र टाउको दुख्ने जस्ता समस्या देखिन सक्छन्। स्क्रिन प्रयोगलाई सहज र आँखामैत्री बनाउन अपनाउन सकिने ८ व्यवहारिक उपाय यहाँ प्रस्तुत गरिएको छ।

पर्याप्त र गुणस्तरीय निद्रा दैनिक स्वास्थ्य र जीवनशैलीको महत्वपूर्ण आधार हो। राम्रो निद्राका लागि नियमित दिनचर्या, उपयुक्त वातावरण र स्वस्थ बानी कसरी विकास गर्ने भन्नेबारे व्यवहारिक मार्गदर्शन।

नेपालका चिया, कफी, ठूलो अलैंचीजस्ता उच्च-मूल्य नगदे बालीको सम्भावना, भूगोल, बजार, निर्यात, जोखिम र किसानले लगानीअघि हेर्नुपर्ने आधारबारे बहुस्रोतमा आधारित मार्गदर्शन।

नेपालमा तरकारी खेतीलाई व्यावसायिक बनाउन जात छनोट, मौसम, नर्सरी, पोषण, सिँचाइ, रोग–कीरा, लागत र बजार व्यवस्थापनबारे अनुसन्धानमा आधारित स्थायी मार्गदर्शन।

नेपालमा जैविक खेतीको वैज्ञानिक अर्थ, माटो व्यवस्थापन, जैविक मल, कीरा व्यवस्थापन, प्रमाणीकरण र बजारबारे प्रमाणमा आधारित स्थायी मार्गदर्शन।

नेपालमा च्याउ खेती सुरु गर्न चाहने किसानका लागि जात छनोट, तापक्रम–आर्द्रता, substrate, स्वच्छता, रोग व्यवस्थापन, उत्पादन, लागत सोच र बजारबारे स्रोतमा आधारित विस्तृत मार्गदर्शन।

नेपालका प्रमुख खाद्य बाली धान, मकै र गहुँको खेतीमा जात, पानी, माटो, बीउ, मल, रोग व्यवस्थापन, मौसम जोखिम र उत्पादनबारे बहुस्रोतमा आधारित स्थायी मार्गदर्शन।

नेपालमा कृषि वन प्रणालीको अर्थ, उपयुक्त संयोजन, माटो तथा पानी संरक्षण, जोखिम र किसानले योजना बनाउँदा ध्यान दिनुपर्ने विषयबारे अनुसन्धानमा आधारित स्थायी मार्गदर्शन।

बाढी प्रभावित तथा सडक–पुलबाट सम्पर्क विच्छेद भएका क्षेत्रमा राहत सामग्री पुर्‍याउन नेपाली सेनाले ड्रोनको प्रयोग बढाएको छ। सरकारी विवरण र Reuters को स्थलगत रिपोर्टले ड्रोनमार्फत राहत सामग्री ढुवानी भइरहेको पुष्टि गरेका छन्।

संघीय संसदका दुवै सदन आज बस्दैछन्। प्रतिनिधिसभामा नागरिक लगानी कोष, भुक्तानी तथा फर्स्यौट र कर्मचारी सञ्चय कोषसम्बन्धी प्रस्ताव छन् भने राष्ट्रिय सभामा मानव अधिकार आयोगका प्रतिवेदन र नेपाल विशेष सेवा ऐनसम्बन्धी प्रस्ताव कार्यसूचीमा छन्।